Индивидуальные особенности внимания - Психология - Скачать бесплатно

уху часы, то заметите, что тиканье их  то  усиливается,
то ослабляется и вдруг на  мгновение  вообще  исчезает.  Колебания  внимания
легко  наблюдать  и  при  зрительных  восприятиях  с  помощью   двойственных
изображений. Что вы видите на рисунке: вазу на черном фоне или  два  профиля
на белом? Как  только  человек  увидит  оба  изображения,  в  силу  вступают
колебания внимания: изображение как бы пульсирует - вы видите  то  вазу,  то
профили.
    Двойственным является и изображение усеченной пирамиды. Она кажется  то
выпуклой, обращенной вершиной к зрителю, то  углубленной  с  уходящей  вдаль
задней стенкой. И опять-таки здесь налицо колебания внимания: стенка как  бы
то приближается, то удаляется от зрителя. Впрочем,  колебания  можно  снять,
если не просто рассматривать фигуру, а поставить перед  собой  новую,  более
сложную  задачу.  Представим  себе,  что  перед  нами  изображение  комнаты,
которую необходимо обставить: справа поставим стол и стулья, слева на  стену
хорошо бы повесить картину, на пол постелить ковер, на потолок -  хорошо  бы
люстру и  т.  д.  Пока  вы  «обставляете»  комнату,  колебаний  внимания  не
будет...  Из  этого  опыта  можно  сделать  выводы,  касающиеся   сохранения
устойчивости внимания: необходима внешняя и внутренняя активность  личности,
надо ставить перед собой все новые и новые, задачи.
    Устойчивость внимания особое значение для  достижения  успеха  в  любой
деятельности,  она  характеризует   глубину,   длительность,   интенсивность
психической  деятельности  человека.  Именно  устойчивость  отличает  людей,
страстно  увлеченных  делом,   умеющих   ради   основного   отключиться   от
многочисленных побочных  раздражителей.  Устойчивость  внимания  зависит  от
ряда  условий:  степень  трудности  материала  и  знакомства  с   ним,   его
понятность, отношение к нему со стороны  субъекта,  а  также  индивидуальные
особенности личности.
    Большой интерес представляют  методы  изучения  устойчивости  внимания,
ставшие уже классическими. Обычно используют таблицы Бурдона,  состоящие  из
беспорядочного чередования отдельных букв, притом каждая  буква  повторяется
в строке одно и то же количество раз.  Испытуемому  предлагается  в  течение
длительного   времени   (3,5,10   минут)   вычеркивать    заданные    буквы.
Экспериментатор отмечает число букв, вычеркнутых в течении каждой минуты,  и
число пропусков.  Аналогично  измеряется  устойчивость  внимания  с  помощью
таблиц Крепелина, состоящих из столбиков  цифр,  которые  испытуемый  должен
складывать в течение длительного  времени.  Продуктивность  работы  и  число
допускаемых ошибок могут служить показателем колебаний внимания.
    Следующее свойство внимания – концентрация внимания. Под  концентрацией
внимания  подразумевается  степень  или   интенсивность   сосредоточенности.
А.А.Ухтомский полагал, что концентрация  внимания  связана  с  особенностями
функционирования доминантного очага  возбуждения  в  коре,  он  считал,  что
концентрация  является  следствием  возбуждения  в  доминантном  очаге   при
одновременном торможении остальных зон коры головного мозга.
    Под   распределением   внимания   понимают   субъективно   переживаемую
способность  человека  удерживать  в  центре  внимания  определенное   число
разнородных  объектов  одновременно.  Именно   эта   способность   позволяет
совершать  сразу  несколько  действий,  сохраняя   их   в   поле   внимания.
Хрестоматийным  примером  служат  феноменальные  способности  Юлия   Цезаря,
который, согласно преданию, мог одновременно делать семь не связанных  между
собой дел. Известно также, что Наполеон  мог  одновременно  диктовать  своим
секретарям  семь  ответственных  дипломатических  документов.  Однако,   как
показывает жизненная практика, человек способен выполнить  только  один  вид
сознательной   психической    деятельности,    а    субъективное    ощущение
одновременности выполнения  нескольких  обязано  быстрому  последовательному
переключению с одной на другую. Еще В.Вундтом было показано, что человек  не
может сосредоточиваться на двух  одновременно  предъявляемых  раздражителях.
Однако иногда человек  действительно  способен  выполнять  одновременно  два
вида деятельности. На самом деле, в таких случаях один из видов  выполняемой
деятельности должен быть полностью автоматизирован и не требовать  внимания.
Если же это условие не соблюдается, совмещение деятельности невозможно.
  Исследование распределения внимания имеет большое практическое  значение.
Для этой цели используются так называемые таблицы Шульте. На  этих  таблицах
изображены два  ряда  беспорядочно  разбросанных  цифр,  красных  и  черных.
Испытуемый должен в определенной  последовательности  называть  серию  цифр,
чередуя каждый раз красную и черную цифру. Иногда  эксперимент  усложняют  -
на красную цифру  надо  показывать  в  прямом  порядке,  а  на  черную  -  в
обратном. Как показали исследования, у отдельных испытуемых здесь  отчетливо
выступают значительные индивидуальные различия. Исследователи (в  частности,
А. Р. Лурия) считают, что эти  различия  могут  надежно  отражать  некоторые
вариации силы и подвижности нервных процессов и с успехом  использоваться  в
диагностических целях.
    Следующее  свойство  внимания  –  переключение.  Переключение  означает
сознательное и осмысленное перемещение внимания с одного объекта на  другой.
Переключаемость  внимания  означает  способность  быстро  ориентироваться  в
сложной  изменяющейся  ситуации.   Переключаемость   внимания   определяются
скрытно, переходя от одного вида деятельности к другому.
            Легкость переключения у  разных  людей  различна  и  зависит  от
целого  ряда  условий  (прежде  всего  соотношение  между  предшествующей  и
последующей деятельностью  и  отношение  субъекта  к  каждой  из  них).  Чем
интересней  деятельность,  тем  легче  на  нее  переключиться  и   наоборот.
Переключаемость   относиться   к   числу   хорошо    тренируемых    качеств.
Переключаемость внимания, если  она  происходит  на  непроизвольной  основе,
может свидетельствовать о его неустойчивости,  но  такую  неустойчивость  не
всегда есть основание рассматривать как отрицательное качество. Она  нередко
способствует  временному  отдыху  организма,   анализатора,   сохранению   и
восстановлению работоспособности нервной системы и организма в целом.
      С    переключаемостью    внимания    функционально     связаны     два
разнонаправленных  процесса:  включение  и   отвлечение   внимания.   Первый
характеризуется тем, как человек переключает внимание на нечто  и  полностью
сосредоточивается  на  нем;  второй  —  тем,  как   осуществляется   процесс
отвлечения внимания.
      Для исследования переключения  внимания  часто  используется  методика
«кольца Ландольта», она  является  универсальным  средством,  которое  можно
применять для изучения внимания людей  разного  возраста.  Для  исследования
переключения внимания испытуемому дается задание: в  течение  первой  минуты
нужно находить и зачеркивать одним способом  кольца  одного  типа  (с  одной
ориентацией разрыва), в течение следующей минуты –  кольца  другого  типа  и
так  далее  по  очереди  в  течение  5  минут.  При  обработке   результатов
экспериментатор определяет количество колец, просмотренных за каждую  минуту
и за 5 минут в целом. Также определяется количество ошибок.
      Следующее свойство внимания – это  его  объем.  Под  объемом  внимания
понимается  количество  объектов,   которые   человек   может   охватить   с
достаточной  легкостью  одновременно.  Известно,  что   человек   не   может
одновременно думать о разных вещах и  выполнять  разнообразные  работы.  Это
ограничение вынуждает дробить поступающую  извне  информацию  на  части,  не
превышающие возможности обрабатывающей системы.
    Таким же образом человек обладает  весьма  ограниченными  возможностями
одновременно воспринимать несколько независимых друг  от  друга  объектов  -
это и есть объем внимания. Важной и определяющей его  особенностью  является
то,  что  он  практически  не  поддается  регулированию   при   обучении   и
тренировке.
    Исследование объема внимания обычно производится  путем  анализа  числа
одновременно предъявляемых элементов (чисел, букв  и  т.п.),  которые  могут
быть с ясностью восприняты субъектом. Для этих  целей  используется  прибор,
позволяющий предъявить определенное число раздражителей  так  быстро,  чтобы
испытуемый не мог перевести глаза с одного объекта на другой. Это  позволяет
измерить число объектов, доступных для одновременного опознания,  с  помощью
прибора,  называемого  тахистоскопом.  Обычно  он   состоит   из   окошечка,
отделенного от рассматриваемого объекта падающим экраном,  прорезь  которого
может произвольно изменяться так, что рассматриваемый  объект  появляется  в
ней на очень короткий промежуток времени (от 10 до 50—100  мс).  Число  ясно
воспринимаемых  предметов  и  является  показателем  объема  внимания.  Если
предъявляемые объекты достаточно просты  и  разбросаны  по  демонстрируемому
полю в беспорядке, объем внимания колеблется от 5  до  7  одновременно  ясно
воспринимаемых объектов. Вообще-то объем внимания -  величина  индивидуально
изменяющаяся, но классическим показателем объема внимания у людей  считается
равный 5±2.
    Понятие объем внимания очень близко к понятию объем восприятия и широко
применяемые в литературе  понятия  поля  ясного  внимания  и  поле  неясного
внимания очень близки к понятиям центра и периферии зрительного  восприятия,
в  отношении  которого  они  были  подробно   изучены.   Однако   количество
находящихся  в  поле  нашего  внимания  связанных  между  собой   элементов,
объединенных в осмысленное целое, может быть много больше.  Объем  внимания,
поэтому является изменчивой величиной, зависящей от того, насколько  связано
между собой содержание, на котором сосредоточивается внимание, и  от  умения
осмысленно связывать и структурировать  материал.  Последнее  обстоятельство
необходимо   учитывать    в    педагогической    практике,    систематизируя
предъявляемый материал таким образом, чтобы не  перегружать  объем  внимания
учащихся.

    Отвлекаемость (отвлечение) внимания -  это  непроизвольное  перемещение
внимания с одного объекта на другой. Оно возникает при действии  посторонних
раздражителей на человека, занятого в этот момент какой-либо  деятельностью.
Отвлекаемость  может  быть  внешней  и  внутренней.  Внешняя   отвлекаемость
возникает  под  влиянием  внешних  раздражителей;  при   этом   произвольное
внимание  становится  непроизвольным.  Наиболее   отвлекают   предметы   или
явления, которые появляются  внезапно  и  действуют  с  меняющейся  силой  и
частотой.  Как  было  сказано,  в  ответ  на  эти  раздражители  у  человека
появляется  трудно  угасаемый  ориентировочный  рефлекс.  Во  время  учебных
занятий школьников как в классе, так и дома должны быть  устранены  предметы
и воздействия, отвлекающие детей от их основного дела.
    Внутренняя  отвлекаемость  внимания  возникает  под  влиянием   сильных
переживаний,  посторонних  эмоций,  из-за  отсутствия  интереса  и   чувства
ответственности за дело,  которым  в  данный  момент  занят  человек.  Чтобы
ученик мог внимательно и успешно учиться, следует  устранять  из  его  жизни
отвлекающие его от занятий отрицательные переживания:  страх,  гнев,  обиду,
чувство оскорбленного достоинства и пр. Воспитание у школьников  стойкого  и
глубокого интереса  к  знаниям  также  является  важным  условием  борьбы  с
отвлекаемостью внимания.
    Физиологической  основой  внешней   отвлекаемости   внимания   является
отрицательная  индукция  процессов  возбуждения  и   торможения,   вызванная
действием  внешних  раздражителей,  не  имеющих  отношения   к   выполняемой
деятельности. При внутренней отвлекаемости внимания, обусловленной  сильными
чувствами или желаниями, в коре мозга появляется мощный очаг возбуждения;  с
ним не  может  конкурировать  более  слабый  очаг,  соответствующий  объекту
внимания; по закону отрицательной индукции в  нем  возникает  торможение.  В
случаях внутренней отвлекаемости, обусловленной  отсутствием  интереса,  она
объясняется запредельным торможением, развивающимся под  влиянием  утомления
нервных клеток скучной монотонной работой.
      Большое значение для изучения характеристик внимания  имеет  вопрос  о
рассеянности.
    Рассеянностью называется неспособность человека сосредоточиться на чем-
либо определенном  в  течение  длительного  времени.  Встречается  два  вида
рассеянности: мнимая и подлинная.
    Мнимая  рассеянность  -  это  невнимание  человека  к   непосредственно
окружающим предметам и явлениям, вызванная  крайней  сосредоточенностью  его
внимания на каком-то  предмете.  Мнимая  рассеянность  -  результат  большой
сосредоточенности и узости внимания.  Иногда  ее  называют  «профессорской»,
так как она нередко встречается у людей  этой  категории.  Внимание  ученого
может быть настолько сконцентрировано на занимающей его проблеме, что он  не
слышит обращенных к нему вопросов, не узнает  знакомых,  отвечает  невпопад.
Физиологической   основой   мнимой   рассеянности   является   мощный   очаг
оптимального возбуждения в коре, вызывающего  торможение  в  окружающих  его
участках по закону отрицательной индукции.  Неясность  отражения  различного
рода внешних воздействий при рассеянном внимании объясняется  тем,  что  оно
происходит на  участках  коры,  находящихся  в  состоянии  торможения.  «При
сосредоточенном думании, - пишет И. П. Павлов, - при увлечении  каким-нибудь
интересным делом мы не видим и не слышим, что около нас происходит, -  явная
отрицательная индукция».
    Рассеянность как следствие внутренней  сосредоточенности  не  причиняет
большого вреда делу, хотя и  затрудняет  ориентацию  человека  в  окружающем
мире. Хуже подлинная рассеянность. Человек, страдающий  рассеянностью  этого
рода, с трудом устанавливает и удерживает произвольное  внимание  на  каком-
либо объекте или  действии.  Для  этого  ему  требуется  значительно  больше
волевых  усилий,   чем   человеку   нерассеянному.   Произвольное   внимание
рассеянного   человека   неустойчиво,   легко   отвлекаемо.   Физиологически
подлинная   рассеянность   объясняется   недостаточной   силой   внутреннего
торможения. Возбуждение, возникающее под действием речевых  сигналов,  легко
иррадирует, но с трудом концентрируется. В результате  этого  в  коре  мозга
рассеянного человека создаются неустойчивые очаги оптимальной возбудимости.
    Причины  подлинно  рассеянного   внимания   разнообразны.   Их   знание
необходимо учителю, чтобы  не  укреплять  рассеянность  некоторых  детей,  а
бороться  с  ней.  Причиной  подлинной   рассеянности   может   быть   общее
расстройство нервной системы (неврастения), малокровие, болезни  носоглотки,
затрудняющие поступление  воздуха  в  легкие  и,  следовательно,  обедняющие
кислородное  питание  мозговых  клеток.  Иногда  рассеянность  появляется  в
результате физического и  умственного  утомления  и  переутомления,  тяжелых
переживаний.
    Одной  из  причин  подлинной  рассеянности  является  перегрузка  мозга
большим количеством впечатлений. Вот почему не следует в учебное время  года
часто отпускать детей в кино, театр, водить  в  гости,  разрешать  ежедневно
смотреть  телевизор.  Разбросанность  интересов  также  может   привести   к
подлинной рассеянности. Некоторые ученики  записываются  сразу  в  несколько
кружков,   берут   книги   из   многих   библиотек,   увлекаются    спортом,
коллекционированием и прочим, и  при  этом  ничем  серьезно  не  занимаются.
Подобная неупорядоченность увлечений  лишь  укрепляет  рассеянность,  мешает
учиться.  Причиной  подлинной  рассеянности  может   быть   и   неправильное
воспитание ребенка в семье:  отсутствие  определенного  режима  в  занятиях,
развлечениях и отдыхе ребенка, выполнение всех  его  прихотей,  освобождение
от трудовых обязанностей. Скучное преподавание, которое не будит  мысль,  не
затрагивает чувств,  не  требует  напряжения  воли,  -  один  из  источников
рассеянности внимания учащихся.

5. Виды внимания


      В самом деле, трудно заставить себя быть внимательным к чему-то, с чем
ничего  нельзя  сделать,  что  не  вызывает  нашей  внешней  или  внутренней
активности. Впрочем, есть предметы и явления, которые как бы  приковывают  к
себе внимание, иногда даже вопреки нашему  желанию.  Итак,  в  одном  случае
надо  заставить  себя  быть  внимательным,  а  в  другом  -  предмет   «сам»
обеспечивает  внимание,  заставляет  на  себя  смотреть,  слушать  и  т.  д.
Фактически  здесь  речь  идет  о  двух  различающихся   видах   внимания   -
произвольном и непроизвольном.
      Непроизвольное внимание является наиболее простым видом внимания.  При
непроизвольном внимании поток  психической  жизни  психическая  деятельность
человека устремляются в том или ином направлении как бы, сами по  себе,  без
сознательных  волевых  усилий  личности,  без  предварительного   намерения.
Недаром этот вид внимания  иногда  называют  непреднамеренным  и  пассивным.
Непроизвольное внимание возникает под влиянием двух рядов факторов:  внешних
- особенностей предметов и явлений - и внутренних  -  отношения  личности  к
тем или иным фактам. явлениям, предметам, событиям, благодаря  которому  они
и становятся привлекательными.
      Среди внешних причин  непроизвольного  внимания  большую  роль  играет
сила, интенсивность раздражителя. Сильный звук, яркий цвет, острый  запах  -
все  это  невольно  заставляет  обратить  внимание  на  предмет,  обладающий
соответствующим качеством. При этом следует учитывать не только  абсолютную,
но и относительную силу раздражителей и особенно контраст между  ними.  Звук
шагов следующего вслед за вами человека едва ли привлечет  к  себе  внимание
днем на людном  перекрестке,  зато  окажется  весьма  сильным  раздражителем
ночью.
      Привлекает внимание все необычное, пульсирующее, движущееся.  На  этих
закономерностях  непроизвольного  внимания  построена  реклама  и   средства
наглядной пропаганды.
      Вторая группа причин, вызывающих  непроизвольное  внимание  связана  с
соответствием внешних раздражителей внутреннему состоянию человека и  прежде
всего имеющимся у него потребностям. Так, сытый  и  голодный  человек  будут
совершенно по-разному реагировать на разговор о пище. Человек,  испытывающий
чувство голода невольно обратит внимание на разговор, в котором идет речь  о
еде.
      Третья группа причин связана с общей направленностью личности. То, что
нас интересует больше всего и что  составляет  сферу  наших  интересов,  как
правило, обращает на себя внимание, даже если столкнулись  с  эти  случайно.
Редактор легко находит погрешности в тексте, архитектор на красоту здания.
      В качестве четвертой группы причин следует назвать те чувства, которые
вызывает у нас воздействующий раздражитель. То, что интересно нам,  является
важнейшей причиной непроизвольного внимания. Такое внимание по  праву  может
быть  названо  эмоциональным.  Французский  психолог  Т.  Рибо  писал,   что
характер непроизвольного  внимания  коренится  в  глубоких  тайниках  нашего
существа. Направление непроизвольного внимания  данного  лица  обличает  его
характер  или,  по  меньшей  мере,  его  стремления.  Основываясь  на   этом
признаке, мы можем вывести заключение относительно  данного  лица,  что  это
человек  легкомысленный,  банальный,  ограниченный,  или  чистосердечный   и
глубокий. Красивый солнечный закат привлекает внимание  художника,  действуя
на его эстетическую жилку, тогда как поселянин в том же  закате  видит  лишь
приближение ночи; простые камни  вызывают  любознательность  геолога,  между
тем как для профана это только булыжники и ничего более.
      Иными словами, скажи мне, что обращает па  себя  твое  внимание,  и  я
скажу, кто ты...
      Пожалуй, с еще большим основанием можно утверждать другое:  скажи,  на
что ты обращаешь свое внимание, и я скажу, кто ты. Здесь  речь  идет  уже  о
другом  виде  внимания  -  произвольном,  преднамеренном,   активном.   Если
внимание  непроизвольное  есть  и  у  животных,  то  произвольное   внимание
возможно только у человека, и возникло оно благодаря  сознательной  трудовой
деятельности.  Для  достижения   определенной   цели   человеку   приходится
заниматься  не  только  тем,  что   само   по   себе   интересно,   приятно,
занимательно, делать не только то, что хочется, но  и  то,  что  необходимо.
«Кроме напряжения тех органов, которыми выполняется труд, - писал К.  Маркс,
-  в  течение  всего   времени   труда   необходима   целесообразная   воля,
выражающаяся во внимании, и притом необходима тем более,  чем   меньше  труд
увлекает рабочего своим  содержанием и способом  исполнения,  следовательно,
чем  меньше   рабочий   наслаждается   трудом   как   игрой   физических   и
интеллектуальных сил».
      Произвольное  внимание  -  это  внимание,  связанное   с   сознательно
поставленной целью, с волевым усилием.   Уровень  развития  такого  внимания
характеризует  не  только  направленность  интересов  человека,  но  и   его
личностные,  волевые  качества:  ведь  если  непроизвольным  вниманием,  так
сказать,   командуют,   распоряжаются   внешние   объекты,    то    хозяином
произвольного внимания является сама личность. Формула здесь  простая:  «Мне
надо быть внимательным, и я заставлю себя быть внимательным, несмотря ни  на
что».
      Внешние  условия  влияют  и  на  организацию  произвольного  внимания.
Труднее заставить себя быть внимательным  в  непривычной  обстановке,  когда
появляется много дополнительных конкурирующих раздражителей.  Поэтому  лучше
всего работается тогда, когда есть четкий режим, хороший ритм работы,  когда
рабочее  место  (пусть  это  даже  рабочий  стол   или   парта)   специально
подготовлено  (ничего  лишнего),  когда  сильные  посторонние   раздражители
устранены.
      Этот вид внимания тесно связан с волей  человека  и  был  выработан  в
результате трудовых усилий,  поэтому  его  еще  называют  волевым.  Основной
функцией произвольного внимания является активное  регулирование  протекания
психических процессов.  Таким  образом,  произвольное  внимание  качественно
отличается от непроизвольного. Однако, оба вида внимания тесно связаны  друг
с  другом,  так  как  произвольное  возникло  от  непроизвольного.   Причины
произвольного  внимания  по  своему  происхождению   не   биологические,   а
социальные: произвольное внимание не созревает в организме, а формируется  у
ребенка в процессе общения со взрослыми. Несмотря  на  качественное  отличие
от  непроизвольного  внимания,  произвольное  внимание   также   связано   с
чувствами,  интересами.  Однако  влияние  этих  моментов  при   произвольном
внимании не непосредственное,  а  косвенное.  Оно  опосредуется  сознательно
поставленными  целями,  поэтому  в  данном  случае  интересы  выступают  как
интересы цели, интересы результатов деятельности.
      Основные виды внимания - непроизвольное и произвольное - тесно связаны
между собой и  порой переходят друг в друга. Наверное, каждый испытывал  эти
взаимные переходы на себе. По телевидению  идет  любимая  передача  -  «Клуб
путешественников».  Но  к  завтрашнему  дню  необходимо  дописать   домашнее
сочинение.  Вы заставляете  себя  выключить  телевизор,  нехотя  раскрываете
тетрадь, с напряжением вчитываетесь в написанные  накануне  строки...  «Нет,
не то... А что если попробовать так... А ведь на самом деле  -  эти  «лишние
люди» напоминают некоторых наших современников - говорят  красиво,  а  толку
от них никакого...». И уже исчезло все вокруг,  вы  увлечены  работой,  и  в
усилиях для поддержания внимания уже нет надобности. Как назвать  это  новое
состояние?  По  происхождению  и  по  сохранившейся  сознательной  цели  оно
напоминает произвольное, а по характеру деятельности, по яркости и по  тому,
что оно не утомляет человека, - непроизвольное внимание. Советский  психолог
Н. Ф. Добрынин назвал этот вид внимания послепроизвольным.
      В  отличие  от  подлинно  непроизвольного  внимания  послепроизвольное
внимание остается  связанным  с  сознательными  целями  и  поддерживается  с
сознательными интересами. В то же время в отличии от произвольного  внимания
здесь нет или почти нет волевых усилий.
      Послепроизвольное    внимание    имеет    громадное    значение    для
педагогического  процесса.  В  любой  сознательной  деятельности   постоянно
переплетаются  все  виды  внимания.  И  каждый  из  них  имеет  свои  ценные
качества. Обращаясь к учителям, К.  Д.  Ушинский  советовал  использовать  и
непроизвольное,   и  произвольное   внимание.  Его  советы,  как  мы  дальше
увидим, полезны для каждого: «Конечно, сделав занимательным  свой  урок,  вы
можете не бояться наскучить  детям,  но  помните,  что  не  все  может  быть
занимательным в ученье, а непременно есть и скучные  вещи,  и  должны  быть.
Приучите же ребенка делать не только то, что его занимает, но и то,  что  не
занимает, - делать ради удовольствия исполнить свою обязанность»
      Замените слова «приучите же ребенка»  (они понадобятся вам  позже,  на
следующем этапе вашей жизни) словами «самого  себя»  и  получите  прекрасную
программу самовоспитания внимания.

II. Экспериментальные исследования индивидуальных особенностей внимания
(продуктивность и устойчивость)

      Устойчивость внимания.
      Устойчивость   заключается   в    способности    определенное    время
сосредотачиваться на одном и том же объекте.  Это  свойство  внимания  может
определяться периферическими или центральными  факторами.  Экспериментальные
исследования показали, что внимание подвержено непроизвольным  периодическим
колебаниям.  Исследователи  внимания  считают,  что  традиционная  трактовка
устойчивости внимания требует некоторых разъяснений, ибо в  действительности
такие малые  периоды  колебания  внимания  ни  в  коем  случае  не  являются
всеобщей  закономерностью.  В  настоящее  время   доказано,   что   наиболее
существенным условием устойчивости внимания является возможность раскрыть  в
предмете, на  котором  оно  сосредоточено,  новые  стороны  и  связи.  Когда
поставленная  задача  требует  от  нас  сосредоточенности,  на  каком   либо
предмете,  и  мы  раскрываем  в  нем  новые  аспекты  в  их  взаимосвязях  и
взаимопереходах,  внимание   может   очень   длительное   время   оставаться
устойчивым. В тех случаях, когда содержание  предмета  не  дает  возможности
для  дальнейшего  его  изучения,  мы  легко   отвлекаемся,   наше   внимание
колеблется. Таким образом, для поддержания внимания к какому  либо  предмету
необходимо, чтобы восприятие предмета развивалось и обнаруживало перед  нами
новое содержание. Если бы внимание всегда было неустойчиво более  или  менее
умственная работа была  бы  невозможна.  Устойчивость  внимания  зависит  от
целого ряда условий. К их числу  относятся  степень  трудности  материала  и
знакомства с ним, его понятность, отношение к нему со  стороны  субъекта,  а
также индивидуальные особенности личности.
      Большой интерес представляют методы  изучения  устойчивости  внимания.
Исследование устойчивости внимания имеет целью установить  насколько  прочно
и устойчиво внимание сохраняется в течении длительного  времени,  отмечаются
ли колебания его устойчивости  и  когда  возникают  явления  утомления,  при
которых внимание субъекта начинает отвлекаться побочными раздражителями.
      В своей экспериментально-исследовательской  работе  я  остановлюсь  на
определении особенностей внимания, а именно устойчивости и продуктивности.
      Цель: Выявление индивидуальных особенностей внимания (продуктивность и
устойчивость)
         Задачи:   1.   Разработать   программу   исследования   (проведение
             организационной работы по отбору  испытуемых,  выбор  методики
             исследования, подготовка стимульного материала)
      2.  Выявить  индивидуальные  особенности  внимания  (продуктивность  и
             устойчивость)
      Для решения поставленных задач я использовала методику колец Ландольта
из книги Немов Р.С., Психология: Учебник для студентов  высших  пед.  учебн.
завед. :В 3  кн.:  кн.  3:  Экспериментальная  педагогическая  психология  и
психодиагностика.- М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. – с.207.
      Для проведения исследования