Психологические особенности протекания беременности - Психология - Скачать бесплатно
родственников, друзей)|усталость |
| |43% |67% |
| |Конфликты на работе (учебе) |Тревога за малыша |
| |34% |56% |
| |Изменение фигуры | |
| |22% |Болезни старших детей |
| | |22% |
| |Повышенная утомляемость, усталость| |
| |17% | |
| | | |
| | | |
| |Изменение фигуры |Тревога за малыша |
| |67% |67% |
|II |Госпитализация в больницу | |
|тримест|43% |Тревога за старших детей |
|р |Тревога за малыша |67% |
| |43% | |
| |Изменение самочувствия |Изменение самочувствия |
| |39% |45% |
| |Конфликты на работе (учебе) | |
| |35% Страх перед родами |Госпитализация в больницу|
| |17% |33% |
| | |Конфликты на работе |
| | |(учебе)22% |
| | | |
| |Тревога за малыша |Тревога за малыша |
| |91% |100% Тревога за |
|III |Страх перед родами |старших детей 89% |
|тримест|87% | |
|р |Плохой сон |Плохой сон |
| |78% |78% |
| |Госпитализация в больницу |Госпитализация в больницу|
| |65% |44% |
| | |Болезнь родителей, мужа |
| | |11% |
Из данной таблицы мы видим, что восприятие стрессогенных факторов у
первородящих и повторнородящих женщин сходно в том, что в I триместре у
них вызывает беспокойство изменение своего самочувствия, повышенная
утомляемость, во II – тревога за будущего малыша, изменение самочувствия,
госпитализация в больницу, конфликты на работе (учебе), в III – тревога за
будущего ребенка, плохой сон и госпитализация в больницу.
Однако существуют и различия. В частности в том, что у первородящих
отсутствуют такие стрессогенные факторы как: тревога за старших детей (это
естественно, т.к. таковых они не имеют) и болезнь родителей, мужа. А у
повторнородящих женщин отсутствуют такие стрессогенные факторы как: в I
триместре – непонимание мужа (родственников, родителей), изменение фигуры,
конфликты на работе (учебе), во II – изменение фигуры, страх перед родами,
в III – страх перед родами.
2. Выявление взаимосвязи между уровнями личностной и ситуативной
тревожности, триместром беременности и наличием стрессогенных факторов в
данный период.
3.
2.1. Исследование тревожности у беременных женщин.
Для определения уровня тревожности у первородящих женщин нами была
использована методика измерения личностной и ситуативной тревожности
разработана Ч.Д. Спилбергом и адаптирована Ю.Л. Ханиным, с целью
определения уровня тревожности (низкий, средний, высокий).
4.
2.1.1. Выявление уровня тревожности у первородящих женщин1.
В тестировании приняли участие 23 женщины, из них во втором триместре
беременности находились 8 человек, в третьем – 15 человек. Мы получили
следующие результаты, и отразили их в таблице №3 «Результаты исследования
тревожности у первородящих женщин»
Таблица №3. Результаты исследования тревожности у первородящих женщин.
|Триместр |Ситуативная тревожность |Личностная тревожность |
| |Низкий |Средний|Высокий|Низкий |Средний|Высокий|
|II |12% |63% |25% |25% |50% |25% |
|триместр | | | | | | |
|III |- |53% |47% |13% |60% |27% |
|триместр | | | | | | |
В отношении ситуативной тревожности во II триместре преобладает
средний уровень (63%). А в III триместре средний показатель снижается до
53% и, значительно повышается количество женщин с высоким уровнем
ситуативной тревожности (47%). В отношении личностной тревожности и во II и
в III триместре наибольший показатель по критерии средний уровень
тревожности(50%, 60%).
2.1.2. Выявление уровня тревожности у повторнородящих женщин1.
В тестировании приняли участие 9 женщины, из них во втором
триместре беременности находились 4 человека, в третьем – 5 человек. Мы
получили следующие результаты и показали их в таблице №4 «Результаты
исследования тревожности у повторнородящих женщин».
Таблица №4. Результаты исследования тревожности у повторнородящих женщин.
|триместр |Ситуативная тревожность |Личностная тревожность |
| |Низкий |Средний|Высокий|Низкий |Средний|Высокий|
|II |25% |50% |25% |25% |75% |- |
|триместр | | | | | | |
|III |- |80% |20% |20% |40% |40% |
|триместр | | | | | | |
В отношении ситуативной тревожности во II триместре преобладает
средний уровень - 50%, остальные уровни тревожности представлены 25%. В
III триместре средний показатель увеличивается до 80%, низкий уровень
тревожности отсутствует, а высокий уровень тревожности уменьшается до
20%. В отношении личностной тревожности: во II триместре беременности
преобладает средний уровень тревожности – 75%, высокий уровень тревожности
отсутствует. В III триместре значительно снижается средний уровень
тревожности до 40%, однако появляются с высокий уровень тревожности - 40%.
2.2. Сравнение уровня тревожности у первородящих и повторнородящих женщин.
Рассмотрим показатели уровня тревожности первородящих и
повторнородящих женщин. Для удобства работы мы их представили в таблица №5
«Сравнение уровня ситуативной тревожности у первородящих и
повторнородящих женщин» и в таблице №6 «Сравнение уровня личностной
тревожности у первородящих и повторнородящих женщин».
Таблица № 5. Сравнение уровня ситуативной тревожности у первородящих и
повторнородящих женщин.
|Уровень |Первородящие женщины |Повторнородящие женщины |
|тревожност| | |
|и | | |
| |II триместр |III триместр |II триместр |III триместр |
|Низкий |12% |- |25% |- |
|Средний |63% |53% |50% |80% |
|высокий |25% |47% |25% |20% |
Мы можем проследить некоторые закономерности. В частности, во II
триместре у первородящих и повторнородящих женщин преобладает средний
уровень тревожности (63%/50%). Эта тенденция сохраняется и в III триместре
(53%/80%).Однако у первородящих по сравнению с повторнородящими более
высокий процент женщин, обладающий высоким уровнем тревожности (47%/20%).
Таблица № 6. Сравнение уровня личностной тревожности у первородящих и
повторнородящих женщин.
|Уровень |Первородящие женщины |Повторнородящие женщины |
|тревожност| | |
|и | | |
| |II триместр |III триместр |II триместр |III триместр |
|Низкий |25% |13% |25% |20% |
|Средний |50% |60% |75% |40% |
|Высокий |25% |27% |- |40% |
В отношении личностной тревожности во II триместре и там и там
преобладает средний уровень (50%/60%), при этом необходимо заметить что у
повторнородящих женщин высокого уровня тревожности в этом триместре нет
вообще, а у первородящих он составляет – 25%. В III триместре картина
несколько меняется у первородящих женщин преобладает средний уровень
личностной тревожности – 75%, у повторнородящих в равной мере (по 40%)
средний и высокий уровень личностной тревожности.
3. Исследование зависимости уровня ситуативной и личностной тревожности от
преобладающих групп стрессогенных факторов.
Нам показалось интересным рассмотреть уровень тревожности в сравнении
с преобладающими стрессогенными факторами у первородящих и повторнородящих
женщин во II и III триместре беременности.
У первородящих во II триметре беременности преобладает средний
уровень ситуативной и личностной тревожности, а из наиболее сильных
стрессогенных факторов подавляющее число опрошенных выделяют изменение
фигуры (65%), тревога за будущего малыша (43%) и госпитализацию в больницу
(43%).
В III триместре средний показатель ситуативной тревожности снижается
до 53% и, значительно повышается высокий уровень (47%). Личностная
тревожность остается на среднем уровне. Из стрессогенных факторов
большинство женщин, участвующих в опросе, отмечают: тревогу за будущего
малыша (91%) и страх перед родами (87%).
У повторнородящих во II триместре преобладает средний уровень
ситуативной и личностной тревожности (50%/75%). Из стрессогенных факторов
для большего количества будущих мам являются наиболее сильными: тревога
за будущего малыша (67%), и тревога за старших детей (67%)
В III триместре средний показатель ситуативной тревожности
увеличивается до 80%, в отношении личностной тревожности отмечается
следующее - значительно снижается средний уровень тревожности до 40% и
появляется высокий уровень тревожности - 40%. Для наибольшего количества
беременных сильными стрессогенными факторами остаются такие же, как и во II
триметре, но их процентное отношение возрастает: тревога за будущего
малыша – 100%, за старших детей – 89%.
4. Выводы.
Подводя итоги нашего исследования, можно сделать следующие выводы:
. Во-первых, выделение и структурирование стрессогенных для женщины в
период беременности факторов возможно и необходимо для оказания им
своевременной психологической помощи и поддержки.
. Во-вторых, восприятие стрессогенных факторов у повторнородящих и
первородящих женщин имеет как схожие, так и различные тенденции. Различия
проявляются в основном, в принятия женщинами своей беременности.
Частично данный факт объясняется их различным социальным статусом: в
частности, женщины, уже имеющие детей, знают, что такое быть матерью, а
первородящие женщины пока еще нет. Это выражается в беспокойстве,
касающемся изменений психологического и физиологического состояний.
. Уровень ситуативной и личностной тревожности женщин зависит как от
триместра беременности, так и от количества стрессогенных факторов и
личного восприятия их беременными женщинами.
Данные выводы позволили нам сделать следующие рекомендации.
Для максимального повышения комфортного протекания беременности и
родов медицинскому персоналу следует проводить просветительную работу, в
которой следует рассказывать о развитие плода (по месяцам), изменениях,
происходящих в организме женщины, о проблемах, с которыми она может
столкнуться во время беременности и как с ними справляться. Кроме того,
необходимо постоянное психологическое сопровождение женщины во время
беременности.
Все, предлагаемые рекомендации мы структурировали по критерию
адресата.
4.1. Рекомендации для беременных женщин.
4.1.1. Общие.
I триместр
o По наблюдениям специалистов, желанные дети появляются на свет более
крепкими и активно развиваются, еще будучи у мамы в животике. Поэтому как
можно раньше определитесь в своем отношении к беременности.
o Если у Вас присутствуют вредные привычки (никотин, алкоголь, наркотики и
др) стоит от них отказаться.
o Максимально оздоровите свой организм. Пролечите все свои хронические
заболевания, сведите их в стадию ремиссии. Если есть какая-либо острая
патология, то приложите максимум усилий к её устранению.
o Как можно скорее встаньте на учет в женскую консультацию.
o Остерегайтесь бесконтрольного приема лекарств
o Будьте особенно внимательны к себе. В это время любые психологические и
физические перегрузки, недосыпание могут привести к нежелательным
последствиям. Постарайтесь в этот период не перенапрягаться. Особенно
полезен сон, во время которого кровоток через матку повышается в 5 раз.
Если есть возможность, то ложитесь спать рано, отдыхайте днем. Если не
хочется спать, можно просто полежать, расслабиться, отдохнуть.
Постарайтесь больше отдыхать. Стремитесь помочь себе — регулярно слушайте
приятную музыку, пойте, читайте детские книги. Общайтесь с малышом. Чаще
бывайте на свежем воздухе. Режим должен быть по возможности спокойным,
комфортным.
o Оказывают благотворное влияние на общее самочувствие водные процедуры,
например, комфортный душ. Если разрешает доктор, можно принимать теплую
(не выше 370С) ванну с настоем из трав или с добавленными эфирными
маслами. Чаи из мяты, мелиссы, лаванды, шиповника, боярышника или спорыша
способны уменьшать возбудимость и раздражительность. В определенных
случаях помогает аромотерапия, однако, при этом важно грамотно подобрать
эфирные масла.
o Не очень желательны активные физические нагрузки, в том числе бассейн.
o Особенно опасны инфекционные заболевания матери. Поэтому важно в этот
период уделять внимание профилактике этих заболеваний (ОРЗ, гриппа,
ангины, краснухи).
II триместр
o В это время Вам полезно вести активный образ жизни. Пойдут на пользу бег,
плавание, дыхательные упражнения, суставная гимнастика, прогулки на
свежем воздухе.
o Рекомендуется выполнять специальный комплекс активных физических
упражнений, составленный для беременных: упражнения-растяжки, суставная
гимнастика, упражнение на расслабление, дыхательные упражнения,
упражнения в бассейне.
o Подберите свой гардероб. Одежда должна быть свободной, легкой, удобной,
нигде не давить, особенно в области талии. Старайтесь носить
хлопчатобумажное белье.
o Причиной плохого сна может быть чрезмерная резвость малыша, когда он
сильно бьет ножками. В этом случае надо поговорить с малышом, рассказать,
как Вы его любите, успокоить добрыми словами, почитать ему книгу, спеть
песенку. Попросите пообщаться с малышом папу. Дети очень отзывчивы на
прикосновения папиных рук, им нравится слушать папин голос. Следует
выполнять упражнения на расслабление, послушать приятную для Вас музыку,
порисовать. Могут помочь водные процедуры — комфортный душ, расслабляющая
ванна из трав (если разрешает врач). Стоит избегать суеты и
|
